ほそかわ ゆみ

東京都で活動している、ほそかわ ゆみです。

「食べトレって子どものためのものでしょう?」
よく質問をいただくのですが、いえいえそんなことはありません!

バリバリ仕事をしていると夕食が外食ばかり、そんな方にこそおススメなのが食べトレ!
ランチを玄米おにぎりと味噌汁に置き換えるだけの「ゆるっと食べトレ」を実践するだけなのになんだか調子がいい!
簡単だから毎日続けられる!料理が苦手な方にもぴったり!
体重も食費も献立を考える時間も減る一生モノの食べ方をお伝えしています。

食べ物のチカラを味方につけて、カラダもココロもすっきりさせませんか?

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