こざか みお

こんにちは!
食べトレ・インストラクター
食べトレベイビーズ講師のこざかみおです。
大阪/北摂を拠点に活動しています(^^♪

【You Are What You Eat.】
あなたはあなたの食べたものでできている。
そんなことわかってる!と思いながらも
家事の中で一番足踏みしてしまうものが
「料理」でした。

子どもの頃から少食で
食事に興味がなかった私が
結婚して、子供が生まれて、
誰かのためにご飯を作るようになり、
毎日の食事を考えること、作ること、
子どもに食べさせることがストレスでした。

食べトレと出会ってストレスから解放\(^^)/

毎日の食事でココロもカラダも整い、
「私の」世界が楽しく、美しくなりました。
次は「あなたの」世界が楽しく、美しくなりますように♡

毎日の家事が少しでも楽になるように、
あなたがもっともっと楽しく美しく輝けるように、
シンプルで一生使える食事法お伝えします!

4歳&1歳姉妹の育児真っ最中!
離乳食のお話もお伝えしています☆